ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ ΣΤΟ BLOG TOY Α.Σ. TAE KWON DO ΚΕΦΑΛΟΥ ΚΩ --ΣΤΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΤΩΝ ΕΠΙΤΥΧΙΩΝ--

Τρίτη 14 Αυγούστου 2012

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ CAMP ΜΕ ΤΗΝ ΜΠΙΡΜΠΑ ΦΩΤΕΙΝΗ

ΠΡΟΣΚΕΚΛΗΜΕΝΗ ΤΟΥ  ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΜΑΣ Η ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ
ΦΩΤΕΙΝΗ ΜΠΙΡΜΠΑ

Για ένα αγωνιστικό σεμινάριο βρέθηκε προσκεκλημένη  του συλλόγου μας η  παγκόσμια πρωταθλήτρια και πρωταθλήτρια Ευρώπης Φωτεινή Μπίρμπα στην Κέφαλο, για να παρουσιάσει αγωνιστικά προγράμματα, με τα οποία τα τελευταία χρόνια η Φωτεινή πρωταγωνιστεί στο Ολυμπιακό ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ.
Το αγωνιστικό σεμινάριο πραγματοποιηθήκε στις 3,4 και 5 Αυγούστου με 4 ώρη προπόνηση, το οποίο  περιελάμβανε:
  • Βελτίωση τεχνικών άμυνας, επίθεσης και αντεπίθεσης.
  • Βελτίωση ικανότητας επιλογής αντίδρασης.
  • Αντοχή στην ταχύτητα.
  • Βελτίωση ταχυδύναμης.
  • Τρόποι αντιμετώπισης διαφορετικών αντιπάλων.